Sú obdobia, keď necítiš silnú nespokojnosť, no ani skutočný komfort vo vlastnom tele. Nepotrebuješ r...

Vonku je každým dňoch chladnejšie a zima nám klope na dvere. 

radí Iveta Štecová, certifikovaná trénerka tvárovej gymnastiky

Jeseň je štandardne obdobie plné rozmanitých farieb, mnohých životných zmien a nových situácií. S tý...

Pokúste sa byť maximálne efektívny, využite každú voľnú chvíľu a nepremárnite možnosť urobiť niečo p...

Mnohí z nás si stále ale myslia, že cukry škodia nášmu organizmu a dokonca, že sladené nápoje poškod...

Takmer štvrtina Európaniek si počas tehotenstva neodoprie pohárik alkoholu. Kedy hrozí fetálny alkoh...

Zobudiť sa do letného dňa je príjemné, avšak zotrvať v ňom celý čas plný energie je niekedy nereálne...

Horúce počasie dokáže dať nášmu telu poriadne zabrať. 

Nebolo to tak dávno, keď ženy klimaktérium nepoznali. Že ako im bolo dobre?!